As Melhores Academias no bairro Amarante em sao goncalo do amarante

Procurando uma Academia no Amarante e também personal trainer, crossfit, musculação, natação, hidroginástica, corrida, trekking? Encontre aqui telefone, endereço, whatsapp e descontos das melhores Academias no Bairro Amarante em sao goncalo do amarante - Telepesquisa.com

Aqui está para você as melhores academias com todos os melhores profissionais, os melhores equipamentos, muito espaço e infraestrutura.

A paixão da pulse academia, gympass natal rn e de outras academias no Amarante rn é orientar as pessoas para um estilo de vida mais saudável. Todo corpo é único; cada um com suas próprias forças e limitações. O objetivo não é apenas transformar seu corpo, mas influenciá-lo a tomar decisões mais conscientes quando se trata de sua saúde.

Com anos de sucesso e experiência, os profissionais são capazes de analisar seu corpo e criar um plano de condicionamento físico que o ajudará a alcançar seus objetivos melhor do que qualquer academia. Mostram o melhor equipamento a ser usado e trabalharam com você para mantê-lo no caminho certo e motivado para alcançar seus objetivos. 

Pilates

Pilates é semelhante ao yoga, com foco em cada movimento proveniente da região central ou abdominal. Os alunos desenvolvem força e desenvolvem controle e resistência no corpo. O sistema de exercícios usa molas de peso corporal e equipamentos para resistência para envolver todo o corpo durante uma sessão. As peças do aparelho ajudam os clientes a melhorar sua força, estabilidade, alongamento e resistência.

Zumba

Exercício físico aeróbico também é bastante procurado na academia no Amarante, que mistura ritmos como dança latina, salsa, mambo e muito mais. De acordo com a intensidade dos movimentos utilizados, você pode perder de 700 a 1.000 calorias em uma aula!

Crossfit Amarante

Com base na descrição CrossFit de "movimentos funcionais constantemente variados executados em alta intensidade", esses box de CrossFit no Amarante que se encontram aqui combinam treinamento de força com o treino cardio clássico "CrossFit". Nesta aula de uma hora, você pode trabalhar todo o corpo. Cada aula é diferente, então você nunca ficará entediado. Além disso, é escalado cada treino para o seu nível de condicionamento físico, para que você obtenha resultados máximos sempre.

Spinning no Amarante

O Spinningr é um exercício de baixo impacto que pode aumentar sua resistência e saúde cardiovascular. Instrutores dinâmicos, música energética e camaradagem de colegas ciclistas fazem parte de uma aula projetada para motivá-lo e movê-lo - e isso realmente fará o seu treino passar.

Exercícios abdonminais:

  • - Abdominal com Elevação de Pernas
  • - Abdominal Frontal
  • - Abdominal Bike
  • - Abdominal com Inversão

Exercícios de bíceps:

  • - Rosca Inversa
  • - Rosca Concentrada
  • - Rosca Martelo
  • - Rosca Direta
  • - Rosca Alternada

Exercícios de costas:

  • - Remada Unilateral
  • - Puxada na Frente com Triângulo e Polia Alta
  • - Puxada na Frente com Polia Alta
  • - Puxada Alta com Braços Estendidos

Exercíciops de peito:

  • - Crucifixo (ou Fly)
  • - Crossover (ou Pulley Cruzado)
  • - Supino Inclinado
  • - Supino Reto

Exercícios de perna:

  • - Glúteos Quatro Apoios e Perna Estendida
  • - Abdução de Quadril
  • - Mesa Flexora
  • - Cadeira Extensora
  • - Gêmeos Sentado
  • - Leg Press Inclinado

Exercícios de tríceps:

  • - Francês
  • - Kick Back
  • - Corda
  • - Pulley

Exercícios de ombro

  • - Remada Alta
  • - Elevação Frontal
  • - Desenvolvimento com Halteres
  • - Elevação Lateral

Garra Fitness

Amarante
(84) 3647-47 ...

Braz Garra

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Pilates

Pilates é semelhante ao yoga, com foco em cada movimento proveniente da região central ou abdominal. Os alunos desenvolvem força e desenvolvem controle e resistência no corpo. O sistema de exercícios usa molas de peso corporal e equipamentos para resistência para envolver todo o corpo durante uma sessão. As peças do aparelho ajudam os clientes a melhorar sua força, estabilidade, alongamento e resistência.

Zumba

Exercício físico aeróbico também é bastante procurado na academia no Amarante, que mistura ritmos como dança latina, salsa, mambo e muito mais. De acordo com a intensidade dos movimentos utilizados, você pode perder de 700 a 1.000 calorias em uma aula!

Crossfit Amarante

Com base na descrição CrossFit de "movimentos funcionais constantemente variados executados em alta intensidade", esses box de CrossFit no Amarante que se encontram aqui combinam treinamento de força com o treino cardio clássico "CrossFit". Nesta aula de uma hora, você pode trabalhar todo o corpo. Cada aula é diferente, então você nunca ficará entediado. Além disso, é escalado cada treino para o seu nível de condicionamento físico, para que você obtenha resultados máximos sempre.

Spinning no Amarante

O Spinningr é um exercício de baixo impacto que pode aumentar sua resistência e saúde cardiovascular. Instrutores dinâmicos, música energética e camaradagem de colegas ciclistas fazem parte de uma aula projetada para motivá-lo e movê-lo - e isso realmente fará o seu treino passar.

Exercícios abdonminais:

  • - Abdominal com Elevação de Pernas
  • - Abdominal Frontal
  • - Abdominal Bike
  • - Abdominal com Inversão

Exercícios de bíceps:

  • - Rosca Inversa
  • - Rosca Concentrada
  • - Rosca Martelo
  • - Rosca Direta
  • - Rosca Alternada

Exercícios de costas:

  • - Remada Unilateral
  • - Puxada na Frente com Triângulo e Polia Alta
  • - Puxada na Frente com Polia Alta
  • - Puxada Alta com Braços Estendidos

Exercíciops de peito:

  • - Crucifixo (ou Fly)
  • - Crossover (ou Pulley Cruzado)
  • - Supino Inclinado
  • - Supino Reto

Exercícios de perna:

  • - Glúteos Quatro Apoios e Perna Estendida
  • - Abdução de Quadril
  • - Mesa Flexora
  • - Cadeira Extensora
  • - Gêmeos Sentado
  • - Leg Press Inclinado

Exercícios de tríceps:

  • - Francês
  • - Kick Back
  • - Corda
  • - Pulley

Exercícios de ombro

  • - Remada Alta
  • - Elevação Frontal
  • - Desenvolvimento com Halteres
  • - Elevação Lateral